A plena recuperação do paciente após uma cirurgia no joelho depende de muitos fatores como a complexidade e o tipo da cirurgia, a idade e o perfil do paciente (exemplo: sedentário X atleta), a dedicação na fisioterapia, os cuidados em casa, o uso correto de muletas e joelheiras, a ajuda de familiares/amigos, além do paciente seguir corretamente as recomendações médicas feitas pelo cirurgião do joelho.

Sem dúvida, um boa reabilitação pós-operatória é fundamental para o sucesso da cirurgia!

Então, seguem algumas dicas para você ter uma boa recuperação após a cirurgia no joelho:

 

Tome corretamente as medicações prescritas pelo médico! 

Medicamentos analgésicos são importantes para o controle da dor. 
Em alguns casos, anticoagulantes podem ser necessários para a prevenção de trombose venosa profunda e devem ser usados criteriosamente.

 

Faça compressas de gelo sobre o joelho durante 30 minutos várias vezes ao dia (pode usar bolsas de gel encontradas em farmácias).

E não esqueça de proteger a pele com uma toalha para evitar queimaduras causadas pelo gelo!

 

Não coloque travesseiros ou apoios (coxins) embaixo do joelho.

Eles deixam o joelho levemente flexionado e esta posição pode ocasionar contraturas e dificuldade na extensão completa do joelho!

 

Faça curativos diários no banho de chuveiro com sabonete antibacteriano comum.

Enxugue bem o corte com uma toalha limpa e cubra com gazes ou um simples band-aid (dependendo do tamanho da ferida cirúrgica). 
Não passe pomadas nem outro produto sem recomendação médica!

 

Faça exercícios em casa conforme a recomendação médica.

A movimentação do joelho e das articulações de todo o membro inferior dependerá do tipo de cirurgia realizada, mas são importantes para evitar atrofia muscular e rigidez articular.

 

Caminhe com muletas ou andador seguindo as orientações do médico. 

Há cirurgias em que o apoio do membro inferior operado é permitido já no dia seguinte e outras em que o apoio pode levar mais tempo para iniciar.

 

Use joelheiras ou imobilizadores somente se tiver indicação médica.

Muitas cirurgias não exigem imobilizações.

 

Escolha um bom fisioterapeuta.

Pois ele cuidará diariamente da recuperação do seu joelho e por um período prolongado!

 

Quando terminar o período de fisioterapia, faça regularmente um condicionamento muscular específico para o seu caso.

Musculação e exercícios de Pilates são ótimas opções!

 

Tenha paciência, disciplina e dedicação. 

Fazer a sua parte é essencial no período pós-operatório!

 

E lembre-se: o sucesso da cirurgia no joelho depende de um trabalho de equipe na qual todos devem estar comprometidos:

Paciente, médico, fisioterapeuta, profissional de educação física, familiares e amigos! 
Assim, este verdadeiro “time” ajudará na plena recuperação pós-operatória do seu joelho!