A plena recuperação do paciente após uma cirurgia no joelho depende de muitos fatores como a complexidade e o tipo da cirurgia, a idade e o perfil do paciente (exemplo: sedentário X atleta), a dedicação na fisioterapia, os cuidados em casa, o uso correto de muletas e joelheiras, a ajuda de familiares/amigos, além do paciente seguir corretamente as recomendações médicas feitas pelo cirurgião do joelho.

Sem dúvida, um boa reabilitação pós-operatória é fundamental para o sucesso da cirurgia!

Então, seguem algumas dicas para você ter uma boa recuperação após a cirurgia no joelho:

 

> Tome corretamente as medicações prescritas pelo médico! 

Medicamentos analgésicos são importantes para o controle da dor. 
Em alguns casos, anticoagulantes podem ser necessários para a prevenção de trombose venosa profunda e devem ser usados criteriosamente.

> Faça compressas de gelo sobre o joelho durante 30 minutos várias vezes ao dia (pode usar bolsas de gel encontradas em farmácias).

E não esqueça de proteger a pele com uma toalha para evitar queimaduras causadas pelo gelo!

> Não coloque travesseiros ou apoios (coxins) embaixo do joelho.

Eles deixam o joelho levemente flexionado e esta posição pode ocasionar contraturas e dificuldade na extensão completa do joelho!

>Faça curativos diários no banho de chuveiro com sabonete antibacteriano comum.

Enxugue bem o corte com uma toalha limpa e cubra com gazes ou um simples band-aid (dependendo do tamanho da ferida cirúrgica). 
Não passe pomadas nem outro produto sem recomendação médica!

> Faça exercícios em casa conforme a recomendação médica.

A movimentação do joelho e das articulações de todo o membro inferior dependerá do tipo de cirurgia realizada, mas são importantes para evitar atrofia muscular e rigidez articular.

> Caminhe com muletas ou andador seguindo as orientações do médico. 

Há cirurgias em que o apoio do membro inferior operado é permitido já no dia seguinte e outras em que o apoio pode levar mais tempo para iniciar.

> Use joelheiras ou imobilizadores somente se tiver indicação médica.

Muitas cirurgias não exigem imobilizações.

> Escolha um bom fisioterapeuta.

Pois ele cuidará diariamente da recuperação do seu joelho e por um período prolongado!

> Quando terminar o período de fisioterapia, faça regularmente um condicionamento muscular específico para o seu caso.

Musculação e exercícios de Pilates são ótimas opções!

> Tenha paciência, disciplina e dedicação. 

Fazer a sua parte é essencial no período pós-operatório!

 

E lembre-se: o sucesso da cirurgia no joelho depende de um trabalho de equipe na qual todos devem estar comprometidos:

Paciente, médico, fisioterapeuta, profissional de educação física, familiares e amigos! 
Assim, este verdadeiro “time” ajudará na plena recuperação pós-operatória do seu joelho!